Cuando realizamos los apoyos al esquiar es importante que mantengamos
conectados dos de los puntos que al unirlos nos daran la direccion del APOYO BIAXIAL.
Aquí se puede ver un ejemplo de cómo trabajar el apoyo biaxial en apoyo monopodal. Igual que si esquiamos con un solo esquí.
El siguiente video es una guia para realizar una práctica imaginada del APOYO BIAXIAL:
Me ha gustado por lo útil y porque me afecta directamente. Llevo tiempo con problemas en uno de los apoyos y espero poder resolverlo con una plantilla especial, tuneando la bota...
Me ha llegao al alma...
#6 todos tenemos nuestro tendón de aquiles físico o mental
yo desde el mio te diria que si saber como es tu situación particular no se como puedo ayudarte, aunque consultar un buen kinesiólogo y un especialista de esquí competente te acercará a encontrar el camino que te conviene.
Esto del apoyo mientras se skia se puede saber al milimetro, hay la tecnologia para poder hacer un buen estudio y acabar con el tongo de las plantillas que se hacen sin base cientifica ninguna, ahora si para hacerlo bien el costo va ser muy alto. Sobre 300 euros hora
Buenísimo artículo, como a Aeon, me ha llegado al alma. Desde esta temporada pasada esquío (también patino y corro) con plantillas por recomendación de mi podóloga, hechas por ella y después de hacerme un análisis de la marcha y apoyos plantares.
Estoy encantada, me estaba lesionando la cadera al pisar mal corriendo. De hecho, todavía no me la he quitado de encima .
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